Ave Inverardi

Ave Inverardi

Ave Inverardi
Inizio a praticare yoga per compensare gli effetti di lunghi allenamenti di corsa; ero una podista e
gareggiavo in maratone e corse in montagna. La corsa è stata per anni lo strumento per scaricare
ansia e stress, per esplorare il mio corpo ed i suoi limiti. Praticare yoga mi ha lentamente condotto
alla scoperta di una nuova prospettiva. Non è stata una folgorazione, ma un lento ed a tratti
faticoso cammino che prosegue ogni giorno.
Nel 2013 ho iniziato il corso di formazione insegnanti con Giovanni Formisano, che considero il mio
maestro, conclusosi nel luglio 2015 con l’ottenimento della certificazione Yoga Alliance RYT 200
ore, nel 2019 completo la formazione raggiungendo la certificazione RYT 500.
Nel 2016 ho frequentato il corso di formazione per insegnanti di Yoga per Bambini di Balyayoga e
nel 2017 ho concluso un corso di 150 ore di yin/yang yoga con accenni al restorative yoga.
Lo yoga ha avuto un forte impatto prima sul mio corpo e poi su ogni aspetto della mia vita a
partire dal semplice atto di respirare.
Nel mio percorso ho maturato esperienza anche in contesti sociali difficili insegnando presso una
casa di accoglienza per donne senza fissa dimora e presso una casa di accoglienza di donne vittime
di violenza domestica.
Sono grata di poter condividere e trasmettere quello che pratico e cerco di farlo entrando in
connessione profonda con i praticanti, ogni lezione è una grande occasione di crescita.