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Per partecipare alle lezioni è obbligatorio presentare una copia del certificato medico di stato di buona salute compreso di ECG.
A copy of the medical certificate of good health, including ECG, must be presented in order to participate at lessons.FITNESS E YOGA
Ginnastica Settembre 2023 - Giugno 2024
RICORDIAMO DI PRENOTARVI SEMPRE TRAMITE E-MAIL O TELEFONATA ALLA RECEPTION, 24 ORE PRIMA DELL’INIZIO DELLA LEZIONE.
IN CASO CONTRARIO NON AVENDO ISCRITTI, SAREMO COSTRETTI A CANCELLARE LA CLASSE.
Attività ginnastica aerobica
Attività sportiva finalizzata alla salute
Orari
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
MATTINA
09:30 - 10:20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
dal 16/09
9.30 - 10.20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
dal 18/09
MATTINA
11:00 - 12:00
HATHA YOGA
AVE
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
MATTINA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
11.00 - 11.50
STRETCH / POSTURALE
EVA
PAUSA PRANZO
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
ALESSIA
dal 23/09
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
13:00 - 14:00
POWER PILATES
GIADA
dal 18/09
13:00 - 13:50
BODY HARMONY PILATES
GUIA
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
PAUSA PRANZO
13:00 - 14:00
VINYASA FLOW YOGA
AVE
POMERIGGIO
17:40 - 18:30
BODY HARMONY PILATES
GUIA
POMERIGGIO
18:30 - 19:20
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:10 - 19:00
DANCE WORKOUT
JC
dal 24/09
18:20 - 19:10
STRETCH & TONE
GIADA
dal 18/09
18:35 - 19:25
TOTAL BODY WORKOUT
CHIARA
18:00 - 18:50
TOTAL BODY WORKOUT
CATERINA
dal 27/09
POMERIGGIO
19:20 - 20:10
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:55 - 19:55
HATHA FLOW YOGA
GIULIA
POMERIGGIO
Attività ginnastica aerobica
Attività sportiva finalizzata alla salute
Orari
Lunedì
09:30 - 10:20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
dal 16/09
11:00 - 12:00
HATHA YOGA
AVE
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
ALESSIA
dal 23/09
17:40 - 18:30
BODY HARMONY PILATES
GUIA
18:30 - 19:20
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
19:20 - 20:10
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:10 - 19:00
DANCE WORKOUT
JC
dal 24/09
13:00 - 14:00
VINYASA FLOW YOGA
AVE
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
Martedì
Mercoledì
9.30 - 10.20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
dal 18/09
13:10 - 13:50
POWER PILATES
GIADA
dal 18/09
18:20 - 19:10
STRETCH & TONE
GIADA
dal 18/09
19:00 - 20:10
HATHA FLOW YOGA
GIULIA
Giovedì
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
13:00 - 13:50
BODY HARMONY PILATES
GUIA
18:35 - 19:25
TOTAL BODY WORKOUT
CHIARA
Venerdì
11.00 - 11.50
STRETCH / POSTURALE
EVA
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:00 - 18:50
TOTAL BODY WORKOUT
CATERINA
dal 27/09
DANCE
Danza Settembre 2024- Maggio 2025
RICORDIAMO DI PRENOTARVI SEMPRE TRAMITE E-MAIL O TELEFONATA ALLA RECEPTION, ALMENO 4 ORE PRIMA DELL’INIZIO DELLA LEZIONE. IN CASO CONTRARIO NON AVENDO ISCRITTI, SAREMO COSTRETTI A CANCELLARE LA CLASSE. TUTTI I CORSI PARTONO CON UN MINIMO DI 6 ISCRITTI.
I corsi durante l'anno potranno subire variazioni di orari ed insegnanti
Dove siamo
Piazza Sant’Ambrogio 16,
20123, Milano