CORSI

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Per partecipare alle lezioni è obbligatorio presentare una copia del certificato medico di stato di buona salute compreso di ECG.

A copy of the medical certificate of good health, including ECG, must be presented in order to participate at lessons.

FITNESS E YOGA

Ginnastica Settembre 2023 - Giugno 2024

RICORDIAMO DI PRENOTARVI SEMPRE TRAMITE E-MAIL O TELEFONATA ALLA RECEPTION, 24 ORE PRIMA DELL’INIZIO DELLA LEZIONE.
IN CASO CONTRARIO NON AVENDO ISCRITTI, SAREMO COSTRETTI A CANCELLARE LA CLASSE.

Attività ginnastica aerobica
Attività sportiva finalizzata alla salute
Orari
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì

MATTINA

09:30 - 10:20

GINNASTICA POSTURALE

MARIA

9.30 - 10.20

GINNASTICA POSTURALE


MARIA

11.00 - 11.50

STRETCH / POSTURALE

EVA

MATTINA

10:30 - 11:45

PRANA / VINYASA YOGA

ELISABETTA / AVE

10:10 - 11:00

TOTAL BODY WORKOUT

GUIA

10:10 - 11:00

TOTAL BODY WORKOUT

GUIA

MATTINA

11:05 - 11:55

BODY HARMONY PILATES

GUIA

11:05 - 11:55

BODY HARMONY PILATES

GUIA

PAUSA PRANZO

13:00 - 13:50

TOTAL BODY WORKOUT

ALESSIA

13:00 - 13:50

TOTAL BODY WORKOUT

GUIA

13:00 - 14:00

POWER PILATES


GIADA

13:00 - 13:50

BODY HARMONY PILATES

GUIA

13:00 - 13:50

TOTAL BODY WORKOUT

EVA

PAUSA PRANZO

13:00 - 14:00

VINYASA FLOW YOGA

AVE

POMERIGGIO

17:40 - 18:30

BODY HARMONY PILATES

GUIA

POMERIGGIO

18:30 - 19:20

TOTAL BODY WORKOUT

EVA

18:10 - 19:00

DANCE WORKOUT

JC

18:20 - 19:10

STRETCH & TONE

GIADA

18:35 - 19:25

TOTAL BODY WORKOUT

CHIARA

18:00 - 18:50

TOTAL BODY WORKOUT

CATERINA

POMERIGGIO

19:20 - 20:10

TOTAL BODY WORKOUT

EVA

18:55 - 19:55

PRANA FLOW HEALING YOGA

ELISABETTA

POMERIGGIO

Attività ginnastica aerobica
Attività sportiva finalizzata alla salute
Orari
Lunedì
09:30 - 10:20

GINNASTICA POSTURALE

MARIA

10:30 - 11:45

PRANA / VINYASA YOGA

ELISABETTA / AVE

13:00 - 13:50

TOTAL BODY WORKOUT

LUCY

17:40 - 18:30

BODY HARMONY PILATES

GUIA

18:30 - 19:20

TOTAL BODY WORKOUT

EVA

19:20 - 20:10

TOTAL BODY WORKOUT

EVA

18:10 - 19:00

DANCE WORKOUT

JC

13:00 - 14:00

VINYASA FLOW YOGA

AVE

13:00 - 13:50

TOTAL BODY WORKOUT

GUIA

11:05 - 11:55

BODY HARMONY PILATES

GUIA

10:10 - 11:00

TOTAL BODY WORKOUT

GUIA

Martedì
Mercoledì
9.30 - 10.20

GINNASTICA POSTURALE

MARIA

13:00 - 14:00

POWER PILATES


GIADA

18:20 - 19:10

STRETCH & TONE

GIADA

18:55 - 19:55

PRANA FLOW HEALING YOGA

ELISABETTA

Giovedì
10:10 - 11:00

TOTAL BODY WORKOUT

GUIA

11:05 - 11:55

BODY HARMONY PILATES

GUIA

13:00 - 13:50

BODY HARMONY PILATES

GUIA

18:35 - 19:25

TOTAL BODY WORKOUT

CHIARA

Venerdì
11.00 - 11.50

STRETCH / POSTURALE

EVA

13:00 - 13:50

TOTAL BODY WORKOUT

EVA

18:00 - 18:50

TOTAL BODY WORKOUT

CATERINA

DANCE

Danza Settembre 2024- Maggio 2025

RICORDIAMO DI PRENOTARVI SEMPRE TRAMITE E-MAIL O TELEFONATA ALLA RECEPTION, ALMENO 4 ORE PRIMA DELL’INIZIO DELLA LEZIONE. IN CASO CONTRARIO NON AVENDO ISCRITTI, SAREMO COSTRETTI A CANCELLARE LA CLASSE. TUTTI I CORSI PARTONO CON UN MINIMO DI 6 ISCRITTI.

I corsi durante l'anno potranno subire variazioni di orari ed insegnanti

Dove siamo

Piazza Sant’Ambrogio 16,

20123, Milano

Contatti e note