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Per partecipare alle lezioni è obbligatorio presentare una copia del certificato medico di stato di buona salute compreso di ECG.
A copy of the medical certificate of good health, including ECG, must be presented in order to participate at lessons.FITNESS E YOGA
Ginnastica Settembre 2023 - Giugno 2024
RICORDIAMO DI PRENOTARVI SEMPRE TRAMITE E-MAIL O TELEFONATA ALLA RECEPTION, 24 ORE PRIMA DELL’INIZIO DELLA LEZIONE.
IN CASO CONTRARIO NON AVENDO ISCRITTI, SAREMO COSTRETTI A CANCELLARE LA CLASSE.
Attività ginnastica aerobica
Attività sportiva finalizzata alla salute
Orari
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
MATTINA
09:30 - 10:20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
inizia dal 18/09
9.30 - 10.20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
inizia dal 20/09
10.10 - 11.00
STRETCH / POSTURALE
EVA / MARIA
MATTINA
10:30 - 11:45
PRANA / VINYASA YOGA
ELISABETTA / AVE
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
MATTINA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
PAUSA PRANZO
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
LUCY
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
13:00 - 14:00
MOBILITY TRAINING
GIUSEPPE
inizia dl 20/09
13:00 - 13:50
BODY HARMONY PILATES
GUIA
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
PAUSA PRANZO
13:00 - 14:00
VINYASA FLOW YOGA
AVE
POMERIGGIO
17:40 - 18:30
BODY HARMONY PILATES
GUIA
POMERIGGIO
18:30 - 19:20
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:10 - 19:00
DANCE WORKOUT
JC
inizia dal 12/09
18:20 - 19:10
STRETCH & TONE
GIADA
18:35 - 19:25
TOTAL BODY WORKOUT
CHIARA
18:00 - 18:50
TOTAL BODY WORKOUT
*partirà da OTTOBRE
POMERIGGIO
19:20 - 20:10
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:55 - 19:55
PRANA FLOW HEALING YOGA
ELISABETTA
POMERIGGIO
Attività ginnastica aerobica
Attività sportiva finalizzata alla salute
Orari
Lunedì
09:30 - 10:20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
inizia dal 18/09
10:30 - 11:45
PRANA / VINYASA YOGA
ELISABETTA / AVE
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
LUCY
17:40 - 18:30
BODY HARMONY PILATES
GUIA
18:30 - 19:20
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
19:20 - 20:10
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:10 - 19:00
DANCE WORKOUT
JC
inizia dal 12/09
13:00 - 14:00
VINYASA FLOW YOGA
AVE
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
Martedì
Mercoledì
9.30 - 10.20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
inizia dal 20/09
13:00 - 14:00
MOBILITY TRAINING
GIUSEPPE
inizia dal 20/09
18:20 - 19:10
STRETCH & TONE
GIADA
18:55 - 19:55
PRANA FLOW HEALING YOGA
ELISABETTA
Giovedì
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
13:00 - 13:50
BODY HARMONY PILATES
GUIA
18:35 - 19:25
TOTAL BODY WORKOUT
CHIARA
Venerdì
10.10 - 11.00
STRETCH / POSTURALE
EVA / MARIA
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:00 - 18:50
TOTAL BODY WORKOUT
partirà da OTTOBRE
DANCE
Danza Settembre 2023- Maggio 2024
RICORDIAMO DI PRENOTARVI SEMPRE TRAMITE E-MAIL O TELEFONATA ALLA RECEPTION, ALMENO 4 ORE PRIMA DELL’INIZIO DELLA LEZIONE. IN CASO CONTRARIO NON AVENDO ISCRITTI, SAREMO COSTRETTI A CANCELLARE LA CLASSE. TUTTI I CORSI PARTONO CON UN MINIMO DI 6 ISCRITTI.
I corsi durante l'anno potranno subire variazioni di orari ed insegnanti
Dove siamo
Piazza Sant’Ambrogio 16,
20123, Milano