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Per partecipare alle lezioni è obbligatorio presentare una copia del certificato medico di stato di buona salute compreso di ECG.
A copy of the medical certificate of good health, including ECG, must be presented in order to participate at lessons.FITNESS E YOGA
Ginnastica Settembre 2022 - Giugno 2023
RICORDIAMO DI PRENOTARVI SEMPRE TRAMITE E-MAIL O TELEFONATA ALLA RECEPTION, 24 ORE PRIMA DELL’INIZIO DELLA LEZIONE.
IN CASO CONTRARIO NON AVENDO ISCRITTI, SAREMO COSTRETTI A CANCELLARE LA CLASSE.
Attività ginnastica aerobica
Attività sportiva finalizzata alla salute
Orari
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
MATTINA
09:30 - 10:20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
8:15 - 09:30
HATHA YOGA
AVE
*si attiva con minimo 5 persone
09:30 - 10:20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
MATTINA
10:30 - 11:45
PRANA FLOW HEALING YOGA
ELISABETTA
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
10:10 - 11:00
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
MATTINA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
11:00 - 11:55
STRETCH & TONE
EVA
*si attiva con minimo 5 persone
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
PAUSA PRANZO
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
LUCY
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
13:00 - 14:00
MOBILITY TRAINING
GIUSEPPE
13:00 - 13:50
BODY HARMONY PILATES
GUIA
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
PAUSA PRANZO
13:00 - 14:00
VINYASA FLOW YOGA
AVE
POMERIGGIO
17:30 - 18:20
BODY HARMONY PILATES
GUIA
POMERIGGIO
18:20 - 19:10
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:10 - 19:00
TOTAL BODY WORKOUT
CHIARA
18:20 - 19:10
TOTAL BODY WORKOUT
GIULIA G.
18:35 - 19:25
STRETCH & TONE
GIULIA G.
18:00 - 18:50
TOTAL BODY WORKOUT
*si attiva con minimo 5 persone
POMERIGGIO
19:15 - 20:05
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:55 - 19:55
PRANA FLOW HEALING YOGA
ELISABETTA
POMERIGGIO
20:05 - 21:05
YOGALLET
ANGELA
*si attiva con minimo 5 persone
Attività ginnastica aerobica
Attività sportiva finalizzata alla salute
Orari
Lunedì
09:30 - 10:20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
10:30 - 11:45
PRANA FLOW HEALING YOGA
ELISABETTA
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
LUCY
17:30 - 18:20
BODY HARMONY PILATES
GUIA
18:20 - 19:10
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
19:15 - 20:05
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
20:05 - 21:05
YOGALLET
ANGELA
*si attiva con minimo 5 persone
18:10 - 19:00
TOTAL BODY WORKOUT
CHIARA
13:00 - 14:00
VINYASA FLOW YOGA
AVE
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
Martedì
Mercoledì
8:15 - 09:30
HATHA YOGA
AVE
*si attiva con minimo 5 persone
10:10 - 11:00
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
11:00 - 11:55
STRETCH & TONE
EVA
*si attiva con minimo 5 persone
13:00 - 14:00
MOBILITY TRAINING
GIUSEPPE
18:20 - 19:10
TOTAL BODY WORKOUT
GIULIA G.
18:55 - 19:55
PRANA FLOW HEALING YOGA
ELISABETTA
Giovedì
10:10 - 11:00
TOTAL BODY WORKOUT
GUIA
11:05 - 11:55
BODY HARMONY PILATES
GUIA
13:00 - 13:50
BODY HARMONY PILATES
GUIA
18:35 - 19:25
STRETCH & TONE
GIULIA G.
Venerdì
09:30 - 10:20
GINNASTICA POSTURALE
MARIA
13:00 - 13:50
TOTAL BODY WORKOUT
EVA
18:00 - 18:50
TOTAL BODY WORKOUT
*si attiva con minimo 5 persone
DANCE
Danza Settembre 2022- Maggio 2023
RICORDIAMO DI PRENOTARVI SEMPRE TRAMITE E-MAIL O TELEFONATA ALLA RECEPTION, ALMENO 4 ORE PRIMA DELL’INIZIO DELLA LEZIONE. IN CASO CONTRARIO NON AVENDO ISCRITTI, SAREMO COSTRETTI A CANCELLARE LA CLASSE. TUTTI I CORSI PARTONO CON UN MINIMO DI 6 ISCRITTI.
I corsi durante l'anno potranno subire variazioni di orari ed insegnanti
Dove siamo
Piazza Sant’Ambrogio 16,
20123, Milano